TUMO Yoga

Grundkurs mit 12 Übungen

Bitte bringt bequeme Kleidung, vielleicht eine Decke für die Meditation zum Schluss und warme Socken mit. Matten sind genügend vorhanden.

Dieser Kurs wird von den Betriebskrankenkassen und der AOK bezuschusst. Kosten: 118.- je Teilnehmer, incl. Kursunterlagen.

Die Anmeldung erfolgt der Reihe nach. Der Kurs ist auf acht Personen begrenzt.

Der Kurs beginnt mit einer Entspannungsübung, im Mittelteil werden die Übungen erarbeitet, am Ende ist eine ca. 15 minütige geführte Meditation.

Bitte unbedingt anmelden!

Dieser Kurs ist auch für Schwangere geeignet.

Die Yoga Kurse werden von den BKK´s bis 80 € und der AOK mit 50 € übernommen.